Tá an craiceann timpeall na súl an-íogair agus íogair. Mura gcuirtear cúram cuí agus iomlán ar fáil dó, cailleann sé taise le haois, rud a fhágann go bhfeictear roic, "cosa na préachán" agus grooves nasolacrimal. Dealraíonn sé go bhfuil aois, mar a deir siad, "sa sú", agus fir breathnú siar, ach anseo an fhadhb - wrinkles thosaigh le feiceáil timpeall na súl.
Conas na fealltóirí seo a bhaint as d'aghaidh álainn? Conas an craiceann timpeall na súl a athnuachan agus cad iad na táirgí is féidir a úsáid chun é seo a dhéanamh?
Cabhróidh leigheasanna tíre cruthaithe leat - maisc, comhbhrúite agus suathaireacht don limistéar timpeall na súl. Is féidir leat iad a úsáid sa bhaile.
Masks le haghaidh eyelids agus limistéar súl
Is é an bealach is áisiúla chun masc súl a chur i bhfeidhm le eochaircheap uige. Glac stiall uige (nó píosa bandage), cuir gruel cothaitheach don nós imeachta ar a bharr, clúdaigh le stiall eile ar a bharr. Má tá sé níos áisiúla duit, is féidir leat é a ghearradh ina dhá chuid. Anois cuir an paiste ar do shúile dúnta agus fág ar feadh 15-25 nóiméad. Tar éis duit an masc a bhaint as do chuid eyelids, bain a chuid iarsmaí le swab cadáis tumtha in insileadh luibhe. Lubricate do shúile le ola nó uachtar. Tabhair faoi deara le do thoil go dtiomáintear an t-uachtar agus na holaí isteach i gcraiceann na n-eyelids ag baint úsáide as gluaiseachtaí pointeáilte. Ná smearadh! Tá an limistéar timpeall na súl an-íogair do shíneadh craiceann.
Cad iad na comhábhair is fearr chun masc súl a dhéanamh? Mar mhaiscí i gcoinne wrinkles, sábhálann siad go míorúilteach:
- prátaí amh nó bruite;
- watermelon;
- cúcamar;
- banana;
- péitseog;
- úll;
- fíonchaor;
- aibreog.
Is féidir gach ceann díobh thuas a chuimilt i greamaigh ag baint úsáide as forc nó grater, nó is féidir é a chur i bhfeidhm ar an eyelids i gciorcail soladacha gan eochaircheap uige.
- sú craobh;
- fréimhe peirsil - tá sé níos fearr a mheilt i grinder feola;
- sauerkraut;
- uachtar géar - má chuireann tú peirsil leis agus é a mheilt i cumascóir, ansin i dteannta leis an éifeacht athnuachana, gealfaidh sé an craiceann beagán agus bainfidh sé swelling as na h-eyelids;
- mil - ní gá bindealáin uait, cuir an masc ar an gcraiceann timpeall na súl, agus tar éis an t-am sonraithe, sruthlaigh in uisce fionnuar;
- mhin choirce, brewed le fiuchphointe uisce agus fuaraithe go staid te.
Comhbhrúite le haghaidh na n-eyelids agus an limistéar timpeall na súl
Soak táithíní cadáis (píosaí uige) sa chomhdhéanamh ullmhaithe agus cuir ar do chuid eyelids. Tar éis 10-20 nóiméad, scrios an taise atá fágtha ón limistéar timpeall na súl ag baint úsáide as swab cadáis ag baint úsáide as gluaiseachtaí pointe go pointe.
Chun compress súl a ullmhú, is féidir leat na comhábhair seo a leanas a úsáid:
- sú aló nádúrtha (nó glóthach aló vera, atá ar fáil go héasca i gcógaslanna);
- aon olaí glasraí nádúrtha. Go háirithe go maith i gcoinne wrinkles tá phéitseog, aibreog, almond, jojoba, olóige, ola castor (ní hamháin go mbainfidh sé do chuid fabhraí réidh le wrinkles, ach cuirfidh sé "beatha" do fabhraí), cócó, agus ruán mara;
- réiteach ola vitimín E (de ghnáth cuirtear cúpla braon le olaí eile);
- im ;
- bainne;
- málaí tae ó thae úr, ólta (aon chineál, ach b'fhearr nádúrtha gan breiseáin shaorga) - a chuirtear ar na h-eyelids gan uige nó tampons;
- insiltí luibhe (saoi, sreangán, peirsil, chamomile, linden blossom, mint, calendula, burdock, oregano) - ullmhaithe go simplí: Doirt 1 spúnóg bhoird de luibheanna tirim le gloine uisce fiuchphointe, clúdaigh le clúdach agus fág ar feadh thart ar 8-10 uair an chloig.
Déan iarracht gan na comhábhair a fháil i maisc agus compresses isteach i do shúile. Chun seo a dhéanamh, luí síos ní go docht cothrománach, ach le do cheann ardaithe beagán ionas gur féidir, más gá, titeann sreabhadh síos do leicne. Chomh maith leis sin a choinneáil i gcuimhne gur féidir le haon chomhpháirteanna maisc agus comhbhrúite ailléirgí a chur faoi deara ar chraiceann tanaí íogair na n-eyelids agus an limistéar timpeall na súl, mar sin bí cúramach agus coinnigh an masc ar feadh níos lú ná an t-am sonraithe den chéad uair. Malartach maisc éagsúla agus compresses lena chéile ionas nach an craiceann a fháil i dtaithí ar na comhpháirteanna céanna.
Massage don cheantar timpeall na súl
Is féidir leat suathaireacht a dhéanamh don limistéar timpeall na súl faoi láthair nuair a chuireann tú uachtar nó ola i bhfeidhm. Baintear an éifeacht is mó amach trí massage i dteannta le táirge frith-aging - cúram contour súl (tugann an tandem seo torthaí dochreidte go simplí).
- Tapáil go héadrom ar an limistéar timpeall na súl le do mhéara.
- Brúigh go réidh coirnéil sheachtracha do shúile le do mhéara. Is sna háiteanna seo a dhírítear na chéad roic olc, na “cosa préacháin,” mar a thugtar orthu de ghnáth.
- Ag baint úsáide as brú solais, bain úsáid as pillíní do mhéara fáinne ó choirnéil istigh na súl, ar feadh an limistéir faoi na malaí go dtí coirnéil seachtracha na súl, agus ansin faoi na súile go droichead na srón.
Déan é a bheith ina riail cleachtaí ginearálta a dhéanamh do do shúile - is cosc mhaith é seo i gcoinne roic roimh am agus meath ar fhís.
teannann aon chraiceann, ní hamháin craiceann na n-eyelids, agus éiríonn sé níos leaisteach ó chóireálacha uisce codarsnachta. Nigh d'aghaidh faoi seach le huisce te agus fuar. Cuimil d'aghaidh agus do limistéar súl le ciúb oighir (is féidir leat an insileadh luibhe nó an t-uisce simplí a reo).
Faigh réidh le droch-nósanna a chuireann le méadú wrinkles sa limistéar súl, mar shampla:
- rub do shúile;
- ná nigh amach makeup ar an oíche;
- cosmaidí a úsáid nach bhfuil ceaptha don limistéar eyelids agus súl;
- squint agus frown;
- deatach ;
- mí-úsáid deochanna alcólacha.
Tabhair aire do chraiceann na n-eyelids agus na réimsí súl, toisc go bhfuil sé deacair go leor roic a bhaint as an duine (ní féidir ach wrinkles beaga éadomhain a ghlanadh), ach tá tú in ann a gcuma a chosc!
Cleachtadh aghaidhe
Trí fheidhmiú sraith simplí de cleachtaí gach lá, ní féidir leat a bhaint ach roinnt wrinkles timpeall na súl, ach freisin níos doichte an ubhchruthach de d'aghaidh, réidh amach do chraiceann agus na torthaí a chothabháil ar feadh i bhfad. Agus seo go léir leat féin, sa bhaile agus gan máinliacht plaisteach atá guaiseach do do shláinte. Is é an rud is mó gan a bheith leisciúil! Agus tar éis mí amháin beidh tú ag mothú na hathruithe atá ag teastáil ar d'aghaidh álainn.
Craiceann mín, casta sláintiúil, fáil réidh le swelling, is é seo an rud beag a gheobhaidh tú, sa bhreis ar an bhfíric go bhféachfaidh tú 5-10 mbliana níos óige.
Triomacht timpeall na súl is cúis le wrinkles
Is féidir le triomacht banal an chraiceann, go minic gan cúiseanna a bhaineann le haois, a bheith ina spreagthóir fillteacha agus mogalra sa limistéar súl. Tá sé tábhachtach freisin déileáil leis an bhfadhb seo.
Cad is Cúis Súile Tirim
De ghnáth, meastar gurb iad na chéad chomharthaí a bhaineann le dul in aois ná línte fíneáil agus wrinkles timpeall na súl. Cuireann roinnt comharthaí tinnis nó strus isteach ar na réimsí seo freisin. Bhuel, níl aon éalú ó choinníollacha leighis áirithe, fachtóirí stíl mhaireachtála, agus athruithe aimsire. Go deimhin, tá an craiceann timpeall na súl an-íogair agus íogair, rud a fhágann go minic go leor tirim. Breathnaímis ar na cúiseanna thuas.
Tá an claonadh chun craiceann a thriomú timpeall na súl mar gheall ar easpa líon leordhóthanach faireoga sebaceous sa réimse seo. Táirgeann na faireoga sebaceous sebum, atá freagrach as an craiceann a choinneáil moisturized. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le paistí dorcha a bheith le feiceáil ar an eipideirm, rud a fhágann go bhfuil cuma dull ar na súile. Le cúram cuí, is féidir an coinníoll seo a dhíchur. Tá sé níos fearr i gcónaí tuiscint ghinearálta a bheith agat ar na cúiseanna atá leis mar gur féidir an chuid is mó díobh a chosc.
Fachtóirí stíl mhaireachtála:
- easpa codlata/suí i gcónaí go dtí go déanach san oíche;
- droch-aiste bia nó míchothú;
- barraíocht snámha/ceathanna te;
- caitheamh tobac/mí-úsáid alcóil;
- úsáid iomarcach cosmaidí.
Cúiseanna leighis:
- eachma, psoriasis aghaidhe, dheirmitíteas seborrheic, blepharitis, dheirmitíteas eyelid. Chomh maith le triomacht, féadfaidh an craiceann flake agus flake. Tá comharthaí cosúil le deargadh, at, tochas agus gríos ag gabháil le cuid de na galair seo;
- ailléirge;
- diaibéiteas mellitus agus hypothyroidism;
- easnamh vitimín A;
- strus.
Is féidir le hathruithe aimsire tionchar a imirt ar an gcraiceann freisin, go háirithe limistéir íogair. Tarlaíonn sé seo den chuid is mó sa gheimhreadh nuair a bhíonn leibhéil taise an-íseal. Cailleann an eipideirm taise, ag fulaingt ó díhiodráitíodh iad agus fiú tosaíonn a craiceann as.
Tá nochtadh fada gréine ar cheann de na cúiseanna is coitianta le craiceann tirim.
Is féidir le húsáid rialta cosmaidí agus cleansers facial le ceimiceáin harsh damáiste a dhéanamh don chraiceann timpeall na súl agus roic a chur leis.
Cúis eile leis an gcoinníoll seo ná cuimil leanúnach na súl.
Cad atá le déanamh faoi chraiceann tirim timpeall na súl
Má tá fadhbanna sláinte agat, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir. Seachas sin, is féidir leat fáil réidh le limistéar súl tirim trí na céimeanna simplí a leagtar amach thíos a ghlacadh.
1. Tomhaltas uisce a mhéadú
Ceann de na leigheasanna baile is fearr chun fáil réidh le craiceann tirim timpeall na súl ná do iontógáil uisce a mhéadú. Ól ar a laghad ocht go deich spéaclaí in aghaidh an lae. Éiríonn an craiceann díhiodráitithe níos tirime agus is furasta damáiste a dhéanamh dó, rud a fhágann go dorchaíonn sé agus go bhforbróidh línte míne agus roic. Is cuidiú é do iontógáil uisce a mhéadú chun an mucus i do chuid siní a thanú. Éiríonn an mucus tanaithe go héasca, rud a laghdaíonn an baol go mbeidh ciorcail dorcha, athlasadh agus roic timpeall na súl.
2. Hydration cuí
Déan cinnte go bhfuil do chraiceann hiodráitithe go maith. Cuir moisturizer dea-chaighdeán i bhfeidhm gach uair a nighfidh tú d'aghaidh. Cuimhnigh i gcónaí é seo a dhéanamh tar éis do chithfholcadh freisin. Is féidir leat uachtar oíche cáilíochta a úsáid freisin atá deartha don limistéar súl. Cuir táirgí i bhfeidhm i gcónaí ag baint úsáide as gluaiseachtaí éadroma tapála.
3. Ná cuimil do shúile riamh
Bí cúramach ar fhrithchuimilte agus tú ag tarraingt nó ag síneadh an chraiceann timpeall na súl, toisc go bhfuil sé an-íogair agus íogair. D'fhéadfadh deargadh, tochas nó dó a bheith mar thoradh ar an gcuimilt seo, agus d'fhéadfadh sé go dtiocfadh scealpadh as san fhadtéarma. Is féidir le makeup a chur i bhfeidhm agus a bhaint go rialta strus a chur ar do chraiceann.
4. Ná fan suas go mall san oíche
Chun laxity dian an eipideirm timpeall na súl a chosc nó a dhíchur, faigh go leor codlata agus scíthe agus seachain oícheanta gan chodladh. Iad siúd a chodladh ocht n-uaire sa lá tá casta tarraingteach, gan limistéir dorcha nó wrinkles timpeall na súl. Le linn codlata, tarlaíonn draenáil nádúrtha na siní, agus déanann suí leanúnach go dtí go déanach san oíche an próiseas seo dodhéanta, rud a spreagann cuma ciorcail dorcha. Mar sin faigh oíche mhaith codlata agus do cheann beagán ardaithe.
5. Cleachtadh go rialta
Tá cleachtadh rialta go maith don chomhlacht. Baineann an rud céanna leis an gcraiceann. Feabhsaíonn cleachtadh scaipeadh fola agus ocsaigine inár gcorp. Is féidir le cleachtaí análaithe a bheith an-úsáideach chun an riocht agus an t-iomasúlacht a fheabhsú. Cuidíonn cleachtadh freisin le strus a rialú, ar fachtóir eile é a bhaineann le craiceann tirim, go háirithe timpeall na súl.
6. Bain úsáid as cosmaidí chomh minic
Seachain makeup súl a úsáid ar feadh cúpla lá ar a laghad. Is féidir leat uachtair a úsáid le olaí nádúrtha, emollients, frithocsaídeoirí, vitimíní agus mianraí. Is féidir le húsáid cosmaidí le ceimiceáin harsh dochar a dhéanamh do chraiceann íogair an duine. Sa phróiseas a bhaineann le makeup a chur i bhfeidhm agus a bhaint, caithfidh sí níos doichte agus síneadh arís agus arís eile.
7. Cosain tú féin ó dhálaí aimsire crua
Agus tú ag dul amach sa ghrian, caith hata, spéaclaí gréine ar ndóigh, agus ná déan dearmad grianscéithe maith a chur i bhfeidhm. Moltar freisin humidifier a úsáid sa gheimhreadh, mar is féidir le aimsir thirim agus tais an eipideirm a dhíhiodráitiú.
8. Éirí as caitheamh tobac
Seachain toitíní agus tomhaltas iomarcach alcóil, mar is féidir leis na droch-nósanna seo tirim amach agus damáiste a dhéanamh do do chraiceann. Tá droch-scaipeadh fola mar thoradh ar chaitheamh tobac agus mí-úsáid alcóil agus laghdaítear sreabhadh ocsaigine chuig an gcraiceann, a éiríonn tirim. Is féidir le tomhaltas iomarcach caiféin agus caitheamh tobac a bheith ina chúis le insomnia freisin, rud a chuireann isteach ar an gcraiceann timpeall na súl.
9. ithe aiste bia cothaitheach
Tá cothú cuí tábhachtach freisin do shláinte an eipideirm. Tá mianraí cosúil le since agus seiléiniam, agus substaintí cosúil le lutein, bioflavonoids, carotenoidí agus saillte omega-3 riachtanach chun aire a thabhairt do chraiceann tirim timpeall na súl agus an duine ar fad. Chun fáil réidh le triomacht, ní mór duit próitéin, vitimíní B agus ar ndóigh vitimín E a ithe go rialta. Cuir níos mó glasraí amha agus, ar ndóigh, torthaí i do aiste bia san áireamh.
10. Seachain táirgí craicinn le ceimiceáin harsh
Bain úsáid as glantóirí aghaidhe mín agus seachain cithfholcadáin te. Tá cosmaidí le ceimiceáin ionsaitheach go háirithe díobhálach. Is féidir le comhábhair cosúil le parabens, roisíní, lanolin, glycol próipiléine, nicil, cumhráin tionchar diúltach a dhéanamh ar chraiceann íogair íogair. Nuair a thagann sé chun makeup súl a bhaint, tabhair tosaíocht d'uachtair moisturizing nó olaí atá bunaithe orthu. Moisturizes maisc dian freisin an eipideirm go maith. Agus is féidir serums súl moisturizing a úsáid roimh nó tar éis makeup a chaitheamh.
11. Bain triail as leigheasanna baile
Le húsáid i mbéal an phobail mar masc do chraiceann tirim timpeall na súl, úsáidtear bainne amh go forleathan. Is féidir le huisce Rose iontais a oibriú freisin maidir le craiceann tirim a chóireáil. Go ginearálta tá mil, glycerin, agus ola cnó cócó an-éifeachtach agus úsáideach le haghaidh athnuachan. Le húsáid ola castor le haghaidh fabhraí ní hamháin go ndéanfaidh tú do chuid fabhraí fada agus tiubh, ach cuirfidh sé cúram craiceann ar fáil freisin.
Agus is féidir málaí tae glasa sáithithe in uisce fuar a úsáid mar chomhbhrúiteáin a théann i ngleic go foirfe le scealpadh agus roic i limistéar na súl.
Sa bhaile, tá moisturizing craiceann facial atá seans maith le dul in aois agus triomacht simplí go leor ag baint úsáide as modhanna tíre.
Mura n-oibríonn aon cheann de na modhanna seo, is féidir leat dul i gcomhairle le saineolaí áilleacht nó le héistéitheoir. Is coinníoll é craiceann tirim timpeall na súl ar féidir é a leigheas le leigheasanna simplí, is é an rud is mó gan scaoll a dhéanamh “cad atá le déanamh”??? Má tá comharthaí eile ag gabháil leis, déan cinnte dul i gcomhairle le dochtúir chun an fhéidearthacht go bhfuil tinnis nó neamhoird thromchúiseacha ann.
Is féidir wrinkles timpeall na súl a bhaint sa bhaile. Tabhair aire duit féin ionas go dtabharfaidh fir aire duit!